孩子写字手不稳怎么锻炼，三个游戏来帮忙(图文)

　　握笔能力是一种精细动作，它需要孩子的手指、腕部、肘部和肩部等部位肌肉的协调配合。如果孩子的精细动作发展不佳，手指力量不足、手指灵活性差、手部协调性不好，就难以掌握正确的握笔姿势和方法，导致写字手不稳、一写字就手酸，甚至跟不上老师进度的情形，到时就容易产生挫败感，进而影响学习成绩。

　　因此家长要从小培养孩子的精细动作，为握笔能力打下良好基础。平时可为孩子精细动作的发展提供更多的机会：如让孩子玩拼图、橡皮泥、撕贴画和剪纸等，让孩子自己吃饭、穿衣、系鞋带等，锻炼孩子的手指力量和灵活性，为孩子握笔能力的提高奠定基础。此外，还可通过有趣的游戏训练孩子的精细动作。

　　三个亲子游戏训练孩子写字握笔能力

　　训练握笔能力游戏一：穿吸管

　　工具：带孔的篮子、吸管

　　玩法

　　1、取一根吸管，将其一端塞进另一根吸管中，重复这样的动作，将一些吸管连接成一长串。

　　2、或取一些吸管，将它们从篮子上的小洞中穿过。或取夹子，夹住吸管后从小洞中穿过，再放进篮子内。

　　提示：这个游戏可以从粗吸管开始练习，熟练后再选用细吸管，再继续改为短吸管，吸管越短难度越大。

　　训练握笔能力游戏二：夹衣夹

　　工具：盘子、夹子

　　玩法

　　1、手指用力把夹子打开后，将它夹在盘子边缘，夹一圈。

　　2、在手指用力打开夹子时，能训练孩子的手指协调能力。

　　提示：刚开始玩这个游戏时，选用松一点的夹子，练习起来不费劲，熟练后再选用紧一点的夹子，增加手指的力度和灵活性。

　　训练握笔能力游戏三：套橡皮筋

　　工具：圆形罐子或瓶子、橡皮筋

　　玩法

　　1、手指和手掌用力撑开橡皮筋后，将它套在罐子边壁。

　　2、橡皮筋套在圆柱形的物体上，可以训练孩子的手部力气和手眼协调能力。

　　提示：橡皮筋套在圆柱形物体上，将同时训练孩子的手部精细动作和手眼协调能力。